Inzichtgevende groepspsychotherapie

Heb je terugkerende problemen in situaties en contacten met anderen, zoals:

  • eenzaamheid, niet begrepen, niet gezien of buitengesloten voelen
  • aangevallen, gekwetst of afgewezen voelen
  • overbelast voelen, beter kunnen geven dan ontvangen
  • moeite om eigen gevoelens en behoeften te herkennen in bijzijn van anderen
  • moeite om ruimte in te nemen voor eigen behoeften
  • problemen met het aangeven van grenzen, assertief te zijn
  • zich herhalende patronen die je niet begrijpt of weet te veranderen

Dan is groepstherapie bij uitstek een therapievorm waarin je veel kunt ontwikkelen. Naast steun en herkenning bij elkaar, is er ook ruimte voor onderzoek met elkaar en ontstaan er mogelijkheden om nieuwe inzichten op te doen en te leren in verbinding te zijn met anderen vanuit jezelf. Dat alles gebeurt onder begeleiding van twee therapeuten die het individuele proces van ieder groepslid en het proces in de groep ‘bewaken’.

Het is voor de meesten een heel spannende stap om in een groep deel te nemen, maar ook een stap die naar onzer ervaring veel winst kan opleveren. Samen met mijn collega Marjanne Aleven-Daggers, psychotherapeute, begeleid ik deze groep. Meer informatie over haar praktijk en achtergrond is te vinden op haar website.

Deze therapievorm bestaat uit een wekelijkse bijeenkomst van anderhalf uur. Meer informatie over inhoud, locatie, vergoeding en andere zaken van de psychotherapiegroep kunt u hier vinden.

“Er echt bij horen vraagt niet van ons dat we veranderen wie we zijn.
Het vraagt juist van ons
dat we zijn wie we zijn”

Brené Brown