Is aandacht voor Zelfbewust-zijn iets jou?
Zelfbewust-zijn kan behulpzaam zijn om:
Aanpak
Via meditaties, visualisaties, stilte en gesprek leer je om meer met jezelf in contact te komen en steeds opnieuw weer naar jezelf terug te keren. Ik werk veel met aandacht voor ademhaling en (geleide) meditaties en visualisaties. Adem is het symbool voor leven. Als we vrij kunnen ademen, onze energie inademen − en uitademen wat we los willen laten − benutten we onze capaciteiten optimaal. Je voelt je meer verankerd en bent meer bewust wat van jou is en wat niet. De oefeningen zijn niet lang of ingewikkeld en je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen. Je zit gewoon op een stoel, iedereen kan het!
Thema’s
Thema’s die bij Zelfbewust-zijn aan bod komen zijn:
“Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang”
Bertold Brecht
Psychologiepraktijk Masja Smit maakt deel uit van het Integraal Gezondheidscentrum De Vrijstad. Dit is een samenwerkingsverband van een aantal zelfstandig gevestigde zorgverleners. Vanuit een breed perspectief richten we ons op het vergroten van gezondheid en vitaliteit.
Gegevens
IBAN: NL68 RABO 0311 6934 90
KvK: 6640 7311
NVPA: 103882
RBCZ: 214171R
GZ-psycholoog BIG-nr: 89058074325
SKAG: 11718
Adres
Psychologiepraktijk Masja Smit
Godfried Bomansstraat 2, 1e verdieping
4103 WR Culemborg
Tel: 06 - 5377 5026